कम करें, ज़्यादा पाएँ आपके जो भी लक्ष्य हों, केवल एक आदत आपको वहाँ तक पहुँचा सकती है। आधुनिक जीवन की उथल-पुथल, एकाग्रता की अवधि में कमी, निर्णय लेने में देरी और अराजकता का इलाज यह चुनना है कि आप अपनी ऊर्जा कहाँ और कब इस्तेमाल करते हैं टाइम मैनेजमेंट अभ्यास के मूलभूत सिद्धांतों को समझें, अच्छी आदतों को अपनाने के लिए इसका प्रयोग करें और वह सचेत जीवन चुनें जिसे आप जीना चाहते हैं।